Rabu, 21 Desember 2011

Nikmat Menjalani Hidup

Kahlil Gibran bertanya pada gurunya, “Bagaimana caranya agar kita mendapatkan sesuatu yang paling sempurna dalam hidup?”

Jawab sang guru, “Berjalanlah lurus di taman bunga, lalu petiklah bunga yang paling indah menurutmu dan jangan pernah kembali kebelakang.”

Setelah berjalan dan sampai di ujung taman, Gibran kembali dengan tangan hampa. Lalu guru bertanya, “Mengapa kamu tidak mendapatkan bunga 1 pun?”

Kata Gibran, “Sebenarnya tadi aku sudah menemukannya tapi aku tidak memetiknya karena aku pikir yang di depan pasti ada yang lebih indah, namun ketika aku sudah sampai di ujung, aku baru sadar bahwa yang aku lihat tadi adalah yang terindah, dan aku pun tak bisa kembali kebelakang lagi!”

Dengan tersenyum guru berkata, “Ya, itulah hidup, semakin kita mencari kesempurnaan, semakin pula kita tak akan pernah mendapatkannya, karena sejatinya kesempurnaan yang hakiki tidak pernah ada, yang ada hanyalah keikhlasan hati kita untuk menerima kekurangan.”

Marilah kita sadari bahwa apa yang kita dapatkan hari ini adalah yang terbaik menurut Tuhan dan jangan pernah ragu, karena kesadaran itu akan menjadikan kita nikmat menjalani hidup ini.

Jangan Meremehkan Orang Lain

Seekor semut mungkin terlihat tidak berdaya, tapi bisa merepotkan jika masuk ke dalam telingamu.

Sebuah duri kecil tidak berbahaya, tapi jika tertancap ke dalam daging dan tidak bisa dikeluarkan pasti akan sangat menyakitkanmu.

Begitulah dengan manusia, Anda sering meremehkan orang lain berdasarkan sesuatu yang mungkin kecil dan terlihat simple.

Coba bayangkan, sebuah gedung mall yang megah, jika tidak ada petugas kebersihan, apakah Anda bisa merasa nyaman ?

Jika tidak ada bawahan, mungkinkah ada atasan?

Jika tidak ada karyawan, siapa yang jadi Boss?

Jika tidak bisa menghargai, bagaimana mungkin bisa mendidik anak-anak Anda dan menerapkan nilai-nilai kebaikan pada diri sendiri?

INGAT, Jangan Meremehkan Orang Lain!!

Sebuah pohon besar bermula dari benih bibit yang kecil. Tidak ada manusia yang terlahir langsung bisa berlari tanpa belajar merangkak dan berdiri.

Hargai dan hormati semua orang, tidak ada yang pantas disombongkan, harta adalah pinjaman,

Kerupawanan tidak bertahan lama, ketenaran hanya sesaat, kekuasaan dapat ditumbangkan dan semuanya pinjaman semata-mata dari TUHAN.

“Orang lain boleh membenci Anda, tapi JANGAN PERNAH membalasnya, sebab otak mengalahkan otot dan kebijaksanaan menghapus kebodohan.”

Memanaskan Air dengan Microwave

Dear all, ada seseorang yang berumur 26 tahun memutuskan untuk membuat minum kopi. Ia mengambil secangkir air dan dipanaskan ke dalam microwave untuk dipanaskan (sebagaimana sering dia lakukan sebelumnya).

Saya tidak tahu berapa lama di menge-set timer pada microwave tersebut, tetapi dia mengatakan kalau dia ingin air tersebut mendidih. Ketika timernya sudah otomatis mati, dia mengambil cangkir tersebut dari dalam microwave. Dia lihat ke dalam cangkir, dan nampak bahwa air dalam cangkir tidak mendidih, tetapi tiba-tiba air di dalam cangkir “muncrat” ke wajahnya.

Cangkir tersebut masih tetap dipegang sampai dia melemparkan dari tangannya, tetapi semua air panas tersebut telah muncarat ke wajahnya karena adanya energi. Semua wajahnya melepuh dan dia mengalami luka bakar (1-kulit ari) dan(2- kulit jangat / melepuh ber-air), yang mungkin akan meninggalkan bekas luka. Dia juga hampir kehilangan sebagian penglihatan pada mata kirinya.

Sewaktu di rumah sakit, dokter yang merawat dia mengatakan bahwa hal ini sering terjadi, dan seharusnya tidak memanaskan air (hanya air) dalam microwave. Jika air dipanaskan dengan cara ini (dalam microwave), sesuatu harus dimasukkan ke dalam cangkir untuk bisa men-difusi-kan energi seperti stik kayu, tea bag (teh celup), dan lainnya. Tetapi akan lebih aman kalau mendidihkan air pada ketel air. Mohon teruskan informasi ini kepada semua rekan dan keluarga.

Ingat!! Air yang dipanaskan pakai microwave tidak kelihatan mendidih.

7 Kunci Emas Hidup Sehat

1. Menu Makan Yang Baik
Terdiri dari:
50% biji2an, 30% sayuran hijau dan umbi2an, 5-10% buah2an, 10-15% protein hewani.

2. Air Yang Baik
Air yang baik spt air mineral mengandung banyak kalsium dan magnesium, yang menjaga tubuh pada PH basa optimal. Sebaiknya minum 6-10 gelas air setiap hari, 1-3 gelas setelah bangun tidur pagi hari, 2-3 gelas 1 jam sebelum makan siang dan malam.

3. Pembuangan Yang Teratur
Mulai suatu kebiasaan harian untuk secara teratur membersihkan sistem anda dan jangan gunakan obat pencahar.

4. Olahraga Secukupnya
Olahraga harus sesuai dengan usia dan kondisi fisik. Olahraga berlebihan dapat melepaskan radikal bebas dan membahayakan tubuh. Beberapa jenis olahraga yang baik, antara lain berjalan kaki 4 km, berenang, tenis, golf, penguatan otot, yoga, bela diri dan aerobik.

5. Istirahat yang Cukup
Setiap malam tidur pada waktu yang sama. Dapatkan 6-8 jam tidur tanpa terputus. Jangan makan atau minum 4-5 jam sebelum tidur. Jika lapar, makanlah sepotong buah kecil 1 jam sebelum tidur karena buah gampang dicerna.

6. Pernapasan dan Meditasi
Bermeditasilah dan berpikir positif.

7. Kebahagiaan dan Cinta
Kebahagiaan dan cinta akan meningkatkan faktor enzim tubuh. Tertawalah, menyanyi dan menarilah. Hiduplah dengan penuh gairah dan hadapi hidup, pekerjaan dan orang-orang yang anda cintai dengan sepenuh hati.

Korek Api

Korek api memiliki kepala tetapi tidak memiliki otak, oleh karena itu setiap kali ada gesekan kecil, sang korek api langsung terbakar.

Kita mempunyai kepala dan juga otak. Jadi kita tidak perlu “terbakar” hanya karena gesekan kecil. Dengan menggunakan hati dan otak, kita dapat mengurangi stress dan mengontrol EMOSI.

Mari kita menyikapi kehidupan ini dengan cinta kasih, sabar dan bijaksana. Karena emosi berdampak pada destruksi (kehancuran).

Sebaiknya tidak mengambil keputusan penting ketika “Emosi” sedang menguasai kita.

Hikmah di Balik Masalah

Sebuah kereta api melaju di tengah musim salju yang dingin. Saat berhenti sejenak di sebuah stasiun, seorang bapak iseng keluar dari pintu kereta api. Namun, tanpa disangka ada angin yang meniup topinya sehingga topinya terjatuh jauh dari kereta. Dengan sigap, ia pun berlari mengejar topinya. Akhirnya, berhasil juga ia memungut topinya.

Tiba-tiba mesin kereta berbunyi dan keretapun mulai bergerak. Dengan susah payah, ia berusaha berteriak dan berlari. Namun, salju yang tebal membuatnya tidak bisa berlari kencang. Akhirnya, ia pun ditinggal oleh kereta sendirian di tengah perjalanan yang dingin itu.

Dengan mengeluh soal nasibnya yang sial, ia terus memaki bahkan hingga menangis meratapi nasibnya yang malang. Ia sudah ditinggal kereta, kopernya juga hilang. Betul-betul kesal, jengkel dan marah. Singkat kata, setelah berjalan berjam-jam, akhirnya ia pun tiba di salah satu rumah penduduk dan menumpang menginap di sana.

Keesokan harinya, ia mendengar berita sebuah kereta api malam tergelincir ke jurang dan semua penumpang di kereta itu tewas. Tentu saja sebenarnya tidak semuanya, karena si bapak ini termasuk yang selamat!

Masalah, kesulitan ataupun petaka, kadang bisa terjadi dalam kehidupan kita. Ada yang sepenuhnya karena kesalahan kita, namun, ada yang justru terjadi atas ijin dari “Yang Di Atas”, karena adanya sebuah pembelajaran dan hikmah yang justru akan kita peroleh setelah melewatinya.

Karena itulah, jangan mengeluh, kesel dan jengkel dgn apa yang terjadi sebelum kamu tahu apa makna di balik masalah dan kesulitan itu.

Kadang-kadang, hikmah di balik petaka dan kesulitan baru kita pahami setelah melewati waktu yang lama. Karena itu, ingatlah, jangan mengeluh dulu ketika ada hal yang tidak seperti harapanmu.

Siapa tahu.. “Ketika CELAKA terjadi dalam hidupmu, mungkin saja ada HARTA tersembunyi buatmu!” Itulah yang sering disebut blessing in disguise.

Rahasia Awet Muda

Rahasia Awet Muda
1. Minumlah banyak air. Makan pagi seperti raja, makan siang seperti seorang pangeran & makan malam seperti seorang pengemis.
2. Hidup dengan 3E: Energi, Entusiasme dan Empati.
3. Luangkan waktu untuk berdoa setiap hari.
4. Bermainlah lebih banyak permainan(termasuk BBM).
5. Bacalah buku lebih dari yang Anda lakukan tahun lalu.
6. Duduklah dalam keheningan selama minimal 10 menit setiap hari.
7. Tidur minimal 7 jam sehari.
8. Jalan kaki minimal 10-30 menit setiap hari. dan tersenyumlah saat Anda berjalan.

Kepribadian
09. Lakukan sesuatu sesuai kemampuan, jangan berlebihan memaksakan diri.
10. Jangan terlalu serius.
11. Bermimpilah saat Anda terjaga.
12. Iri hati adalah buang waktu. Anda sudah memiliki semua yang Anda butuhkan.
13. Lupakan masalah masa lalu. Jangan mengingatkan pasangan Anda dengan kesalahan masa lalunya. Itu hanya merusak kebahagiaan Anda saat ini.
14. Hidup ini terlalu singkat untuk membuang waktu membenci siapa pun.
15. Berdamailah dengan masa lalu Anda sehingga tidak merusak kehidupan Anda masa kini .
16. Tidak ada yang bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda selain Anda sendiri.
17. Tersenyum dan tertawalah lebih banyak.
18. Anda tidak harus menang dalam setiap argumentasi, berkompromilah.

Masyarakat
19. Bertemulah lebih sering dengan keluarga Anda.
20. Setiap hari berbuat sesuatu yang baik untuk orang lain.
21. Maafkan semua orang lain untuk segalanya.
22. Luangkan waktu dengan orang di atas usia 70 tahun dan di bawah usia 6 tahun.
23. Cobalah untuk membuat minimal 3 orang tersenyum setiap hari.
24. Pikiran orang lain tentang Anda adalah bukan urusan Anda.

Kehidupan
25. Lakukan hal yang benar, sesuai nurani Anda dan TUHAN akan membereskan segalanya.
26. Baik atau buruk suatu situasi, itu akan berubah dengan sendirinya.
27. Saat bangun pagi, berterimakasihlah kepada Tuhan untuk segalanya.
28. Jangan peduli bagaimana perasaan Anda, bangun, berdandan dan bersiaplah untuk menyambut hari ini.